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照着做 让你告别阳痿-北京建国医院正规吗

照着做 让你告别阳痿-北京建国医院正规吗

照着做 让你告别阳痿-北京建国医院正规吗               http://www.nk91.com

阳痿是大家听闻比较多的男性性功能障碍疾病,但是往往阳痿患者会因为面子等原因不想去医院治疗,那么患者如何自行调理改善呢?下面为大家介绍男性告别阳痿实用方法,供大家了解。

改善阳痿的方法

注意膳食的调理

像羊肉、动物内脏、含锌的食物是能够增强男性精子活力,进步性功能,对于阳痿的防备也是很有作用的。

适度性生活

性生活过于频繁的话会引发男性精神疲乏,是男性阳痿的重要原由。男性朋友的性生活次数一定要适度,不可太多也不可太少,均匀一周2-3次为宜。

保持良好心情

夫妻双方的情感交流是很重要的,要消除不和谐的起因,更不能对性生活产生厌恶和惧怕。

进步自身的身体素质

身体疲乏、睡眠不足、身体虚弱等都是引发阳痿的诱因之一,男性朋友应当积极进行体育锻炼,增强自身的体质。

切勿乱服补药

越来越多的男性喜欢服用所谓的壮阳补肾的补药,专家提示补药是不能自行乱服的,不一样体质是需要对症下药的,盲目标随便使用壮阳药未必就能够进步性能力,相反还可能会导致多种疾病。

改善阳痿的食疗方

苁蓉胡桃猪腰

取肉苁蓉15克(洗净切片)、胡桃仁15克、猪腰2个,刮猪腰,去掉白色肾盂,洗净装药,扎紧,煮熟食用。每日1次,连服半月。

附片炖猪腰

取制附片6克、猪腰2个,洗净切开去掉白膜,切碎共炖,食盐调味,饮汤食腰。每天1次,连用10天。

米酒蒸子鸡

取未啼公鸡1只,糯米酒500克,将鸡去毛及内脏,洗净切成核桃大的块、加葱2段、生姜2片、花椒5粒及糯米酒,蒸熟食用。

韭菜拌虾肉

取生大虾肉250克,先将虾肉用油炸熟,再炒韭菜250克,加盐适量,同虾肉拌吃。

  • [发布时间:2016/10/8 9:26:14]



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